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中医馆养生常识什么是六淫_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 16:45:10 阅读: 来源:高温氧化铝厂家

养生之道网导读:我们常常会看到很多中医养生文章中会提到避免六淫,可是我们对六淫却一点概念也没有,究竟什么是六淫?如何避免邪气入侵?下面我们就一起来学习下中医养生常识吧!

中医认为人会得病,外因也起了关键的作用,这里讲的外因就是指自然界的邪气侵犯,其中就包括了六种邪气。自然界的六种邪气,也称为六淫,是指风、寒、暑、湿、燥、火。淫就是过度的意思,风、寒、暑、湿、燥、火是自然界本来就存在的,一般接触不会有问题,但如果过度了,就会被它们伤害,所以称为六淫。

风邪善变伤头面

1、伤于风者,上先受之 风邪侵害人体,一般多侵害人的头面部位。如感冒引起的头痛、流鼻涕、面神经麻痹、过敏性鼻炎、面肌痉挛等,中医一般都会认为是因为受风引起的,调理治疗会首先考虑从祛风解表入手。

2、风善行而数变 中医认为凡是来回跑的、病位不固定的疾病都是由风邪引起的。如有些疼痛忽左忽右,一会儿肚子疼,一会儿背上疼,这时,中医首先考虑是否是受风邪所致,治疗时首先应祛风解表。

3、风为百病之长 因为寒邪和热邪很难单独侵犯人体,它们往往借助风邪,所以说风为百病之长。鉴别风寒病症和风热病症有几个要点,即冷、痛、汗。对于风热病症,一般用金银花、连翘、芦根、僵蚕、蝉蜕、薄荷等凉性解表的药物祛风清热;而对于风寒病症则用麻黄、桂枝、白芷、防风、羌活、荆芥等温性解表药。

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寒邪伤阳生冷痛

1、寒为阴邪,易伤阳气 阳虚生外寒,阴虚生内热,这两句话是对应的。中医讲究取类比象,多联系自然界现象,就很容易理解了。

2、寒性凝滞 寒邪不像风邪,风邪不固定,而受了寒邪则相反,凝滞不动。一旦凝滞,不动不通,不通则痛。妇女坐月子时就不能受寒,如坐月子时背部受寒,她以后背部可能经常疼,不舒服,还常常感觉冷,而且不好调理。

3、寒性收引 如冬季睡觉时,很多人都喜欢把腿脚蜷起来,就是这个道理。所以,人受寒后身上没有汗。风寒感冒和风热感冒的区别之一就是风寒感冒不出汗,而风热感冒正好相反。

暑邪炎热易中暑

1、暑为阳邪,其性炎热 暑邪往往都出现在炎热的夏季,故为阳邪,性炎热。人中暑以后的常见症状是脸红、心烦、壮热、发烧、脉大、汗多。

2、暑性升散 暑邪的特点是易向上向外升散,特别容易伤气伤津。津液是人体内正常的水分。中暑的人,气一脱、津液一少,大量出汗,尿又很少,这时候人就容易昏倒。

3、暑邪多夹湿 中暑时往往还有湿气一起来侵犯人体。因为暑天除了天热以外,还多雨潮湿,所以中暑往往伴随着中湿气,除了发热、口渴、烦躁外,还有胸闷、恶心、呕吐、拉肚子、乏力等症状。

根据中暑的这三个特点,中医常用六一散、藿香正气散等来调理。

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湿邪重浊人疲乏

1、湿性重浊 中了湿气后,常常会感到头晕、身重、疲劳、关节疼痛、乏力。即《黄帝内经》所说:因于湿,首如裹。中医有句话叫利湿一身轻,排毒也是一身轻,到底哪个对?我认为,一定要对症,具体情况具体分析,如果体内有湿气,利湿自然轻;如果体内有毒,当然排毒自然轻。

2、阻遏气机,损伤阳气 这句话的意思是本身不是阳虚,而是湿邪把阳气堵住了。就像暖气管道中间有问题,无论在锅炉房里如何加温,通不到的地方依然冷。阳气到不了哪里,哪里就冷。

人体阳气被挡住后到不了手,手冷;到不了脚,脚冷;阳气到不了阴部,男性就会阳痿,女性就会宫寒不孕。所以治疗女性不孕症,有时候不是靠补肾或活血就能解决问题,湿气大的患者要靠利湿通阳,才能见效。

3、湿性黏滞 有湿气的患者治疗过程都很漫长,要做好打持久战的准备,有时候需要用三个月、半年,甚至一两年的时间,才可能把体质调过来,因为湿性缠绵、黏滞。打持久战最好用食疗。

4、容易往下走 湿邪和风邪正好相反,风邪往上走,而湿邪则往下走。所以,很多身体下半部分的问题,如下肢肿胀、腹胀、腹泻或者大便黏滞不爽、小便不利等,要首先想到湿气的问题。

一个人体内为什么会湿气大呢?主要有这样几个原因:嗜好生冷,喜欢吃油腻,喜好烟酒,乱用补品。另外,还有环境问题,以及家族性、遗传性的原因等。

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燥邪干涩最伤肺

1、燥邪干涩,易伤津液 燥邪伤人以后,容易出现口干咽燥、眼干、鼻干、口渴、小便少等津液受伤的表现。

2、燥邪容易伤肺 伤肺以后常会出现干咳、无痰,甚至咳血。百合可以润肺止咳,还能抗疲劳。

火邪炎上防生疮

火和热是一类的,热加重后就叫火。

1、火为阳邪,性质炎上 火喜欢往上走,人上火后,眼睛、耳朵、口腔容易闹毛病,这是最常见的。

2、火邪就像燥邪一样,易损伤人体正气和津液 体内火大易出血,很多人鼻子出血、月经过多或其他地方出血,往往就是因为火邪引起的。这种出血单纯用止血药是不行的,由火导致的出血应该清火。《金匮要略》里面有个大黄黄连泻心汤,用大黄、黄连等清火药专门治疗由火邪导致的出血。

3、火邪容易导致痈肿疮毒 身上各个部位因火邪都可以起疮,这属于中医外科的范畴。

结语:人们常说权利是把双刃剑,其实任何事物都是如此,水满则溢,风、寒、暑、湿、燥、火六气更是如此!

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