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儿童手脚冰凉怎么调理才能有所改善-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:22:54 阅读: 来源:高温氧化铝厂家

孩子手脚冰凉是怎么回事

很多家长都不是非常明白孩子身体明明很健康为什么会手脚冰凉呢?因为手脚冰凉和心脏血管有很大的关系,因为我们人体的血液是从心脏里出来的,并且血液中还带有氧气到达身体的各个部位,而里面的含糖量是经过氧化以后才会产生热能的,这样手脚才会逐渐变得暖和起来,并且如果心血管出现障碍的话就会影响血液的输送,没有血液中的氧气和糖分就会造成手脚冰凉的现象。

在我国中医里认为手脚冰凉就是气血不足导致的,这也很容易解释气虚和血虚造成的血液运行不畅的原因了。

儿童手脚冰凉调理方法一:使用取暖器

选用适当的取暖设备来给孩子取暖,让孩子的小手和小脚丫变得暖和起来,但是作为家长一定要注意孩子的行为选择取暖方式,如果孩子是刚刚从外面玩耍回来并且小手冻得通红的时候,千万不给孩子用热水去洗手这样很容易形成冻疮,要等孩子适应了室内的温度以后在想办法给孩子进行取暖。

儿童手脚冰凉调理方法二:补铁

之前我们有说过孩子手脚冰凉跟血虚有关,而补血的最好方式就是给孩子补充铁元素,家长可以给孩子多准备一些

能够促进血液循环的食物,可以选择性的给孩子吃一些滋阴潜阳或是热量比较高的食物,同时也要注意新鲜蔬菜的摄入量要避免维生素的缺乏,如果在北方这样冬季比较寒冷的季节,家长可以尝试给孩子吃一些温补型的食物来进行补气固表。

儿童手脚冰凉调理方法三:注意保暖

冬天的时候我们大人都知道要进行保暖,对于孩子来说更是需要进行保暖的,作为家长要及时的注意天气的变化,及时的给孩子增加鞋袜和衣物,适当的对孩子的手脚进行保护,有必要的时候可以给孩子擦一些油脂并且佩戴好手套,这样对于手部是一个非常好的保暖措施,在给孩子选择棉鞋的时候,如果天气很冷就选择保暖性比较好的暖鞋给孩子穿上,只要脚底有热的感觉全身就会有热的感觉了。

儿童手脚冰凉调理方法四:运动

很多家长感觉天气冷了就不要让宝宝在出门了,其实这样的做法对孩子来说并不好,在阳光好的天气还是要带宝宝去户外进行一下运动的,比如说快走、小炮、玩球、做游戏等等,对于刚刚学会走路的宝宝来说可以去草地上玩耍,这样大人拉着小宝宝的手在草地上蹦蹦跳踢的也是非常好的,这样能够促进宝宝身体内产生抗寒的能力,并且对于肌肤的血液循环也是有所帮助的。

儿童手脚冰凉调理方法五:常搓手脚

如果宝宝出现手冷脚冷的现象我们可以适当的给宝宝进行揉搓,在给宝宝搓手搓脚的时候一定要注意力度,对宝宝的手脚反复的摩擦这样能够让宝宝的双手发热,尤其是对于脚心处的涌泉穴可以多按两下,这样可以有效的疏通经络加速身体内的血液循环,当脚部暖了以后全身也会变得暖洋洋的。

儿童手脚冰凉怎么调理才能对其有所改善,如果你家宝宝也出现手脚冰凉的现象,那么作为家长的你一定要知道怎样给宝宝改善,有效的解决孩子出现手脚冰凉的现象。

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