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【消息】不小心腰闪了怎么办解决腰扭伤的好方法

发布时间:2020-12-25 20:13:24 阅读: 来源:高温氧化铝厂家

我相信有许多人都有遇到过不小心腰闪了这种情况,那么该怎么处理好?下面就和我一起看看吧。

不小心腰闪了怎么办?

生活中,腰扭伤是比较常见的,尤其在搬动重物时,极易损伤到腰部,建议大家在搬提东西的时候,先屈膝,然后再提拿起物品,是对腰的一种保护,今天就给大家介绍下拔罐治疗急性腰痛的方法。

急性腰痛是急性腰扭伤、急性腰椎间盘脱出症等临床多发病的常见症状。中医在治疗腰痛方面积累了丰富经验,其中针灸、拔罐、刺络拔罐等治疗急慢性腰痛的效果均较为可靠。

中医认为急性腰痛病因分为内因和外因。外因为外伤瘀血致痛;而内因较复杂,多为风寒湿邪阻于经络,肝肾不足、筋脉失荣等。

《素问·痹论》说:“风寒湿三气杂至,合而为痹也”,多因风寒湿热等外邪侵袭或劳累外伤等因而致经络阻滞,气血循环不畅所致;或因禀赋不足,久病体虚,年老体弱,纵欲伤肾。前者不通则痛属实,以寒湿外邪引起者为多,后者不荣则痛多属虚,且以肾虚为多。《诸病源候论·腰背病诸侯》记载,腰痛是由于“肾经虚,风冷乘之”,“劳损于肾,动伤经络,又为风冷所侵,血气击搏,故腰痛也”。

对此,可以选用叩刺拔罐的方法来治疗。

大肠俞

在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。可理气降逆,调和肠胃。主治腹痛,腹胀,腰痛等。

腰部夹脊穴

夹脊在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17个穴位,乃华佗所创,因此,又名华佗夹脊穴,本病仅选用腰部的夹脊穴,可以调节局部经络气血,腰部的夹脊穴是腰部疼痛的常用穴。

环跳穴

侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。是腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病证的常用穴位。

12 我相信有许多人都有遇到过不小心腰闪了这种情况,那么该怎么处理好?下面就和我一起看看吧。

委中穴

在腘横纹中点处。“腰背委中求”,对于腰背疼,委中穴是很好的特效穴。

阿是穴

是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点(敏感点)作为腧穴。在腰痛的局部选取压痛最明显的地方作为阿是穴,取其“以痛为腧”之意。

操作方法:

用碘伏棉消毒后,左手绷紧皮肤,右手持梅花针,用扣刺的方法以皮肤冒血珠为度,在面积较大的部位再拔罐、留罐5~10 分钟,起罐后用干棉球擦去血迹,用碘伏棉消毒处理。叩刺拔罐一次即可,隔2~3天后可在上述穴位拔罐,无需再进行叩刺。由于本法是叩刺出血,要做好消毒工作,在起罐后,要再用碘伏棉球消毒,用过后的梅花针要处理好。

中医认为急性腰痛病因分为内因和外因,外因为外伤瘀血致痛,而内因较复杂多为风寒湿邪阻于经络,肝肾不足、筋脉失荣等。内外因往往相伴相随,导致患者腰之经脉凝滞不通,进而引发剧烈的疼痛。刺络拔罐具有活血通络、去瘀生新、温经散寒、通络止痛、泄热消肿等机制。尤其有极好的止痛作用,尤其对运动系统软组织急性扭伤或劳损引起的疼痛,疗效颇佳。其止痛的作用机制是通过活血通络实现的,正所谓“不通则痛”。从西医学角度来分析,则是刺络拔罐对损伤局部起到了减压作用,当拔出瘀血时,原来肿胀对皮下痛觉感受器的挤压、刺激量减少。另外,刺络拔罐可改善损伤局部的血液循环,加速对止痛物质的稀释,从而减轻了疼痛的感觉。

此外,还可以用艾灸配合拔罐的方法治疗腰痛,方法如下:

艾灸与拔罐结合

腰背部背俞穴、夹背穴,腰部俞穴采用灸箱灸施灸,时间为20~30分钟,皮肤潮红为度。拔罐取穴:腰背患处脊正中督脉循行部位及脊桂两侧膀胱经循行部位,另可加用常见压痛点:腰部12肋骨下,取俯卧位。清洁治疗部位,根据腰部肌肉的丰厚程度及体质选用大、中、小号火罐,将治疗部位均匀涂布,罐口涂一些润滑油脂,将罐吸上后,手握罐底。稍倾斜,在治疗部位皮肤表面沿督脉、膀胱经循行上下、左右。反复来回推动数次,至皮肤出现潮红或紫红瘀斑。推罐速度:能耐受为度。15天为1个疗程,中间休息2天。

艾灸以上穴位可以起到补益肝肾、通络止痛、益气活血的功效。拔罐具有疏通经络、祛风散寒,舒筋止痛等作用。两者结和应用,互相配合,补泻兼施,标本同治,以达经络通,腰痛止之目的,从而达到“通则不痛”.

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